行程概览
从哈尔滨木兰出发，建议采用‘飞机+陆路’组合交通。先由哈尔滨太平机场飞往昆明长水机场（约5小时），转乘航班或高铁至丽江（飞行1小时/高铁3小时），最后乘车前往香格里拉（车程约4小时）。全程建议安排7-10天。
详细行程
- 第1-2天：交通与适应
首日抵达昆明后建议休整，游览翠湖公园适应海拔。次日前往丽江，夜游古城。 - 第3-5天：香格里拉核心景区
- 松赞林寺：藏传佛教圣地，建议早晨参观
- 普达措国家公园：徒步属都湖栈道，海拔3500-4000米
- 独克宗古城：体验唐卡绘制，转世界最大转经筒 - 第6-7天：深度体验
纳帕海环湖骑行/梅里雪山观景台（需额外2天）
注意事项
- 海拔适应：提前服用红景天，抵达首日避免洗澡
- 装备清单：防晒霜、墨镜、冲锋衣、便携氧气瓶
- 最佳季节：5-10月（避开雨季）
- 特色美食：牦牛火锅、酥油茶、青稞饼
预算参考
| 项目 | 经济型 | 舒适型 |
|---|---|---|
| 交通 | 往返机票2000元 | 商务舱3500元 |
| 住宿 | 客栈150元/晚 | 星级酒店500元/晚 |
| 门票 | 景区联票约400元 | |